5月25日是一个特殊的日子——全国大学生心理健康教育日。“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。 这是2000年由北京师范大学心理健康系团总支、学生会倡议，随后十多所北京高校响应，最后2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大学生心理健康日。
为了提高我院大学生心理健康素质，普及心理健康基础知识，在我院思政部、大学生心理健康教育与咨询中心及大学生心理学社的共同策划下。开展“关注心理健康，构建和谐校园”的主题活动。
本次活动主要通过举办大学生心理健康知识讲座、海报横幅宣传、召开班级主题团会、社会实践、个案咨询、团体咨询等方式进行。
5月25日晚，第一场大学生心理健康讲座在学术报告厅举行，由心理咨询中心孙育老师主持，由兰州百萱心理咨询中心主任常珍博士主讲，全院班级心理委员和800多名同学参见。
本次讲座的主题是“积极情绪的力量”，常老师首先介绍了情绪的力量，既可以是人的福祉，也可以是人的劫难，处理得当有益生命成长，处理不当损人害已。接着常老师分析情绪产生的原因，并提出解决负面情绪方法，如“三三三呼吸法”等，并带领同学通过体验的方式感受积极情绪带来的改变。
常珍老师提出了四条建议，一要正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪，山有起伏，水有波澜，人的情绪也处于微妙的变化中；二是树立对自身情绪的正确认知，第三要将过度的情绪宣泄出去；最后，必须用积极的行动挣脱负面情绪。
本次讲座主要针对当前大学生的情绪现状，分析大学生积极情绪对情绪的帮助，并提出有效的解决方案。讲座持续了2个小时，效果良好，常老师通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，也为现场的同学解答了许多心理问题，为我院大学生带来一次心理瑜伽的洗礼。
此次活动的开展不仅增加了同学们的心理方面的知识、加强了同学们对心理健康的关注，也让同学们更好更深的了解健康的真正含义，锻炼了同学们的实践操作技能和创新能力。
